KAZUSC

KAZUSCは横浜市鶴見区にある地域のサッカークラブです

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決意と覚悟


こんにちは。
本日は、「決意と覚悟」についてお話をしていきたいと思います。

私達は将来について、どのように考えているか。
それは2つに分けられます。

①「肯定的な錯覚をしていること人」と、②「否定的な錯覚をしている人」

①は、「こういう時こそ、自分が活躍できるチャンスかもしれない」「自分なら成功するかも」「自分ならできるかも」という肯定的な「かも」によって、自分をコントロールして運とツキを掴んでいきます。
②は、自分がやっていることが上手くいかないことを、他人のせいや環境のせいにして自分を守ろうとする。他人を責めることによって自分を守っていると不安や不満などのマイナスの感情に脳が支配され、前向きな努力を怠ってしまいます。

「自分を信じる勇気」を持つことは、とても大切なことです。
過去の自分ではなく、未来の自分を信じて前向きに進んでいくことが大切です。

そんな肯定的な錯覚をする人になるために必要なことは、毎日の習慣の中に隠れています。
一日の身体を休め次の日の準備をする「睡眠」です。
この睡眠前に、その日あった「良くできたこと、次に繋がること」を文字におこしておくこと。

頭の中でのイメージは、その時の感情によってプラスにもマイナスにも支配されることがありますが、その日の良くできたことをしっかり文字におこしておくことで、その状態へ戻ることが出来る大切な作業です。

大切な1週間を迎えるために必要なのは、「心の準備」ですね。


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